心理健康活动月系列报道：我院第一期人际关系成长训练营体验活动顺利收官

5月26日，来自三系两部的16名同学如约再次来到录播教室，在学院心理健康教育中心盛烨老师指导下，开始了“人际关系成长训练营”团辅体验活动的最后一次课程。

在本次活动中，同学们依旧兴致勃勃，团体的氛围也很融洽。在盛烨老师的精心组织和安排下，同学们依次体验了“解开千千结”“盲人摸号”“抛出成见”环节。“解开千千结”迅速凝聚了团队的力量，激起了同学们活动的热情，明白了在人际交往的过程中，只要我们真诚付出，掌握正确的问题解决策略，矛盾和误解终会消除，人与人之间的“结”也是可以打开的。“盲人摸号”让同学们明白了非言语表达的重要性。“抛出成见”让大家认识到人们彼此之间有可能存在对人际关系的不合理期待与想法，在这种情况下我们应学会挑战并修正自己的不合理的信念。“真情告白”是此次活动的最后一个环节，临近活动结束之际，同学们虽然有些惆怅，但是更多的感受到的还是这近三个星期以来自己在人际关系能力方面得到提升的喜悦和成长的快乐。

院心理健康教育中心表示，此次团辅活动是心理健康实训课程的有益探索，活动的过程虽然很短暂，同学们却从“陌生人”变成了朋友，建立了新的友谊，人际能力有所提升。同时也证明了课程的实效性，每位同学既是“求助者”又是“助人者”，在教师引导、同伴相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变，有效提升心理健康水平。（撰稿/思政部 汪祝华 盛烨 编辑/张宸凡 审核/张文佩）