我院心理健康教育中心成功举办首届“校园吐槽大会”

为做好疫情防控期间大学生心理疏导工作，引导广大同学理性表达情绪，5月6日至23日，经过精心组织安排，我院首届“校园吐槽大赛”如期举行。

本次吐槽大会通过“中澳学院心理健康中心”微信公众号开展，学生借助网络活动平台针对生活中的所见所闻畅所欲言，分享了自己与校园、同学、室友、老师等等之间的点滴，以诙谐幽默的方式对校园不文明现象、基础设施不够完善等情况进行了“吐槽”，有的轻松诙谐，有的言辞犀利，有的深情动人。最终，心理健康中心根据吐槽的价值意义、语言艺术性、点赞情况等进行综合考量，评选出8位“吐槽达人”和4位“积极献言者”，并将根据同学们的“槽点”进行整理，向学院相关部门进行反馈处理。

心理健康中心表示，“吐槽”是一种用幽默、升华等方式促进身心健康的有效手段。适时吐槽可以使感受得到发泄，减少负面情绪的同时，他人的认同又帮助提升积极情绪。吐槽本身戏谑轻松的方式也能使自己和倾听者感到愉悦。

本次活动为同学们提供了表达与倾诉的平台，不仅有助于了解学生们的思想动态，还能帮助他们在吐槽中用轻松乐观的心态去面对生活，对自我情绪管理和接纳、塑造理性平和健康心态有积极促进作用。此次活动也是一次为传递学生声音、解决学生困难、搭建多元平台的一次尝试，心理健康中心将进一步创新心理育人形式，掌握学生的所需所盼，及时关注学生心理动态排忧解难，打造温馨和谐校园，促进学院发展。（撰稿/心理健康教育中心 盛烨 汪贤德 编辑/张宸凡 审核/李钟）